广东集团线上娱乐

广东集团线上娱乐

当前位置:广东集团线上娱乐>广东集团平台登陆>56net亚洲必嬴娱乐 跑步达人张文江七里河边享受有氧运动

56net亚洲必嬴娱乐 跑步达人张文江七里河边享受有氧运动

2020-01-09 13:32:50   【浏览】4325


56net亚洲必嬴娱乐 跑步达人张文江七里河边享受有氧运动

56net亚洲必嬴娱乐,开栏的话

深秋已至,冬季即来,早晚已能感到阵阵寒意。有些人靠运动战胜寒冷,即使“三九”天也不会停下;有些人转战室内健身,在活动室里汗流浃背。在达活泉公园、七里河体育公园、市体育馆、街头游园以及室内活动室,运动的身影随处可见。对他们而言,运动已经成为一种生活习惯。生活条件的改善也给他们在冬季健身带来了便利。即日起,本报推出《天冷了,运动健身不能少》栏目,带读者了解这些健身达人的故事。

跑步达人张文江七里河边享受有氧运动

前一天的冷空气过后,10月26日晴空万里。6时许,天色朦胧,大街上少见行驶的车辆和行人,但在七里河体育公园的塑胶跑道上,已来了很多人。随着此起彼伏的音乐声,有快走的、有慢跑的,还有在跑道旁跳广场舞的。

在众多跑步的身影中,就有健身达人张文江。

本报记者李平 郭红玉 文/图

每天坚持跑步20公里

今年47岁的张文江身穿运动装,浅绿色上衣黑色裤子,身材偏瘦,说起话来声音十分洪亮。

张文江称,他每天早晨5时起床,做好热身运动后,跟跑友相约跑到七里河附近,或在体育公园的塑胶跑道上跑圈,或在健身绿道跑步,每天都要跑上20公里。

张文江坚持跑步已经十多年,谈起选择跑步健身的理由,他说:“跑步是各项运动的基础,受场地和环境等因素的影响小,只要能走的地方就可以跑。”

七里河边就是跑步基地

张文江在桥东塔林公园附近居住,七里河建成后,这里成了他的运动基地,因此他亲眼目睹了七里河的变化。

张文江说,七里河两岸的景观越来越漂亮,基础设施和健身器材日益完善。全长20公里的七里河风景健身绿道的投入使用,为广大的自行车爱好者和跑步运动爱好者提供了一个好去处。随后,七里河体育公园建成,有塑胶跑道、足球场和篮球场等健身场地,更成了市民健身休闲的“圣地”,“全国群众健身基地”的称号实至名归。

“我们这些长跑爱好者,更喜欢在健身绿道上跑步。”张文江说,健身绿道一路秀丽的景观让跑步者备感舒适,而在塑胶跑道上跑的圈数太多容易疲惫。

让更多人爱上跑步

由于常年坚持跑步,张文江成为本市首批十余名跑马拉松的成员之一,陆续参加全国各地的马拉松比赛40余场。

“出于健康等因素考虑,近几年参加马拉松比赛逐渐减少。”张文江说,2014年起,他成立了本市首个跑团。谈到建立跑团的初衷,他表示,团队更有影响力,能吸引更多有兴趣的市民加入跑步行列。

跑团成立后,他由自己跑步,变成带领大伙跑步。随着跑团影响力的加大,跑团已由几个人发展到现在的大几百人。“现在环境好了,跑步不仅能健身,还能欣赏市区周边美景。”张文江说。


上一篇:一次能扫上千平米,软银推出订阅式商用扫地机器人
下一篇:贸易摩擦:中美手中都有哪些牌可打?